'50대' 차승원 "하루 1.5끼 먹고 10kg 감량, 성대 근육도 빠져" ('십오야')
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'50대' 차승원 "하루 1.5끼 먹고 10kg 감량, 성대 근육도 빠져" ('십오야')
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[스포츠조선닷컴 이게은기자] 배우 차승원이 철저한 자기관리를 인증했다.
21일 '채널 십오야' 채널에는 차승원이 게스트로 출연해 나영석 PD와 이야기를 나눴다.
이날 차승원은 "진짜 말랐다"는 이우정 작가의 반응에 "살이 엄청 빠졌다. 10kg 넘게 빠졌다"라고 털어놨다. 나PD는 "이 정도면 병 걸린 거 아냐?"라며 놀랐고 차승원은 "병 걸린게 아니라 원래 지병이 있었다. 골골댄다. 어릴 때 못 먹어서 그렇다"라고 받아쳐 웃음을 안겼다.
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차승원은 "'낙원의 밤'을 찍을 때는 (키 188cm) 81kg였는데 지금은 지금은 73kg다. 난 지금이 딱 좋다. 살이 빠지니 기운이 없고 성대 근육이 같이 빠지더라. 이건 배우에게 중요한 문제다. 발성이나 발음 연습할 때 목 피로감이 더 느껴진다. 그거 빼곤 괜찮다"라고 말했다.
기초대사량이 높은 자신의 체질을 언급하기도 했다. 차승원은 "나는 옷을 세 번 갈아입어도 1kg가 빠진다. 기본적으로 근육량이 높아야 살도 금방 빠진다"라고 강조했다.
그렇다면 식단 관리는 어떻게 하는 걸까? 차승원은 "점심 한 끼, 저녁 반 끼를 먹는다. 점심은 12시 반에 꼭 먹고 저녁은 6시에 먹는다. 밥을 안 먹는다. 흰쌀밥을 안 먹은 지 오래됐다. 잡곡을 먹는다"라고 설명했다.
[스포츠조선닷컴 이게은기자] 배우 차승원이 철저한 자기관리를 인증했다.21일 '채널 십오야' 채널에는 차승원이 게스트로 출연해 나영석 PD와 이야기를 나눴다.
이날 차승원은 "진짜 말랐다"는 이우정 작가의 반응에 "살이 엄청 빠졌다. 10kg 넘게 빠졌다"라고 털어놨다. 나PD는 "이 정도면 병 걸린 거 아냐?"라며 놀랐고 차승원은 "병 걸린게 아니라 원래 지병이 있었다. 골골댄다. 어릴 때 못 먹어서 그렇다"라고 받아쳐 웃음을 안겼다.
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차승원은 "'낙원의 밤'을 찍을 때는 (키 188cm) 81kg였는데 지금은 지금은 73kg다. 난 지금이 딱 좋다. 살이 빠지니 기운이 없고 성대 근육이 같이 빠지더라. 이건 배우에게 중요한 문제다. 발성이나 발음 연습할 때 목 피로감이 더 느껴진다. 그거 빼곤 괜찮다"라고 말했다.기초대사량이 높은 자신의 체질을 언급하기도 했다. 차승원은 "나는 옷을 세 번 갈아입어도 1kg가 빠진다. 기본적으로 근육량이 높아야 살도 금방 빠진다"라고 강조했다.
그렇다면 식단 관리는 어떻게 하는 걸까? 차승원은 "점심 한 끼, 저녁 반 끼를 먹는다. 점심은 12시 반에 꼭 먹고 저녁은 6시에 먹는다. 밥을 안 먹는다. 흰쌀밥을 안 먹은 지 오래됐다. 잡곡을 먹는다"라고 설명했다.
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